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Cours en studio – 10 séances

135.00 €

Réservation pour 10 cours, pour 1 personne, en studio.

— OU —

Category: Cours collectif
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Description

Réservation pour 10 cours en studio, pour 1 personne.

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Camille, praticienne bien-être à Lille. Professeure de yoga certifiée, masseuse spécialisée en massage ayurvédique et prénatal, ainsi que naturopathe ayurvédique.

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Camille | Coach | Naturopathe | Praticienne Ayurvédique 🍋

_camgomes

🧘🏻‍♀️Yoga & Pilates
🍋Fondatrice de @holiayoga_ : méthode bien être
🌿Massages Ayurvédiques
🌸Naturopathe
✨Retraite & Évènement Bien Être
🧡Mum of Giu

🌿 Udvartana Touch : Peau Neuve & Légèrete du 🌿 Udvartana Touch : Peau Neuve & Légèrete du corps 🌿

Plonge dans une expérience sensorielle unique où le corps et l’esprit s’unissent pour retrouver légèreté et vitalité ✨

💛 Ce soin ancestral indien combine un massage tonifiant avec une poudre de plantes ayurvédiques aux vertus purifiantes et revitalisantes.

Il aide à :
🌸 Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
🌸 Raffermir la peau et affiner la silhouette
🌸 Éliminer les toxines et les cellules mortes
🌸 Redonner éclat et énergie au corps

Un véritable rituel détox pour se reconnecter à soi-même.

Alors tu prends quand rendez-vous ? 🥰
✨ Retraite Bien-Être entre Femmes en Corse du 0 ✨ Retraite Bien-Être entre Femmes en Corse du 07 au 10 mai 2026✨

Un espace pour bouger, respirer, ressentir et se reconnecter à sa puissance féminine.

Yoga pour s’ancrer, Pilates pour se renforcer, cercles de femmes pour s’ouvrir, rituels pour se transformer le tout porté par l’énergie brute de la Corse, entre mer, montagne et soleil. 

💫 Cette retraite, c’est :
🔥 Réveiller ton feu intérieur
🌊 Libérer tes émotions
🧘‍♀️ Habiter pleinement ton corps
🌙 Te reconnecter à ton intuition
🌿 Prendre du temps pour toi 
🤍 T’entourer de femmes inspirantes et bienveillantes

Ce n’est pas juste une retraite. C’est une renaissance.

💌 Il reste 4 places. 
👉 Infos & inscriptions en DM ou lien en bio
• En Ayurveda, l’un des 3 piliers de la vie es • En Ayurveda, l’un des 3 piliers de la vie est le mouvement, l’activité équilibrée (Vihara), un des piliers que vous retrouvez dans ma méthode bien être @holiayoga_ • 

Le conseil est simple : ne laisse pas ton énergie stagner.

Pas besoin de performance.
Bouge un peu chaque jour : marche, étire-toi, danse, respire consciemment.
Le mouvement réveille le corps, clarifie l’esprit et remet la vie en circulation.

Écoute ton rythme, respecte tes limites, mais avance.
Parce que le mouvement, même doux, est déjà un soin ✨
Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) pour ava Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) pour avancer, seulement d’être sincère avec toi-même.

Avancer, c’est parfois juste faire un pas, même petit. Fais-toi confiance 💫
• 2026, on repart sur de bonnes bases, Voici com • 2026, on repart sur de bonnes bases, Voici comment maîtriser les push up •

Les push up en Pilates, ce n’est pas une question de force… mais de contrôle 🧠💪”
Le Push-up = gainage, contrôle… et bras qui tremblent (un peu 😅)

Un exercice complet qui renforce le haut du corps, booste la posture et engage le centre comme jamais 💥.
Pas besoin d’en faire 50, juste les bons… bien faits !

Ton tapis, ton souffle, et c’est parti 👊.
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Un exercice complet qui renforce le haut du corps, booste la posture et engage le centre comme jamais 💥.
Pas besoin d’en faire 50, juste les bons… bien faits !

Ton tapis, ton souffle, et c’est parti 👊.

On se retrouve tous les lundis, jeudi & mercredi à l’ @oasis.studioyoga pour vos cours de Pilates et de Yoga 🫶🏻
 

#pilates #coachbienêtre
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