YOGA • pilates • MASSAGE • NATUROPATHIE
BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
À travers la naturopathie, les massages, le yoga ou encore le Pilates, j’accompagne les personnes dans une démarche globale de mieux-être.
bienvenue dans mon univers, NAMASTE.
Camille Gomes, Professeure de Yoga, pilates & Thérapeute Ayurvédique À LILLE.
Victime des Attentats de Nice, j’ai découvert le yoga pour m’aider à mieux gérer mes émotions ainsi que mon stress post-traumatique pour me reconnecter tout doucement à mon corps, à mon esprit.
Je suis alors devenue une Professeure de Yoga et pilate & Thérapeute Ayurvédique dans le but d’accompagner les personnes à construire une relation saine avec soi-même.
J’ai donc créé la méthode bien-être Holiayoga pour te faire connaitre les bienfaits du yoga, de la médecine ayurvédique & holistique afin de te connecter à tes émotions.
ma vision
Vous guidez vers une paix intérieure, une reconnexion à votre corps & à vos émotions.
Ma phrase fétiche : » Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y habiter ».
Tu trouveras ici ma vision des choses, ma petite histoire, mes découvertes et mes passions.
Plongez dans l’art ancestral de l’Ayurvéda… Une médecine indienne qui permet de rétablir et de maintenir un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Découvrez la sagesse millénaire de cette pratique et laissez-vous emporter par une harmonie intérieure inégalée..
MES PRESTATIONS & SOINS
cours de Yoga & PILATEs
Parce que le bien-être passe aussi par le mouvement, je propose des cours de pilate et de yoga pour renforcer le corps en douceur, apaiser l’esprit et vous offrir un moment pour vous, dans une approche holistique. Cours de yoga doux, adaptés à toutes, en individuel ou petit groupe.
Massage Ayurvédique & Prénatal
Des massages profonds et enveloppants pour rééquilibrer les énergies, apaiser le mental et accompagner les grandes étapes de la vie de femme. Parce que tout le monde a besoin de relâcher la pression du quotidien grâce à un voyage intérieur.
Naturopathe en Ayurvéda
Écouter son corps, revenir à l’esentiel, rettrouver son équilibre alimentaire, digestif et émotionnel. Un accompagnement global pour comprendre votre constitution ayurvédique (doshas) grâce à des outils simples et personnalisés pour prendre soin vous en profondeur et en conscience.
Pourquoi choisir l’accompagnement holistique ?
À Lille ou en viso, je vous accueille dans un espace doux et sécurisant pour prendre soin de vous dans toutes vos dimensions : corps, esprit, énergie. Mon approche repose sur l’écoute, la lenteur, et les traditions ayurvédiques qui honorent le vivant.
Mon approche est holistique : elle vous considère dans toutes ses dimensions, physique, émotionnelle, mentale et énergétique, pour l’aider à retrouver son équilibre naturel.
Chaque soin, chaque pratique est un pas de plus vers plus de vitalité, de sérénité et d’harmonie. Parce que le bien-être profond ne se cherche pas à l’extérieur : il se cultive en soi, pas à pas, avec douceur et conscience.
YOGA • PILATEs • MASSAGE • NATUROPATHIE
RECONNECTE TON CORPS & TON ESPRIT
Apaiser ton mental, Diminuer ton stress, tes angoisses, ton anxiété.
Équilibrer le corps et les émotions
donner UN REGAIN D’ÉNERGIE ET DE VITALITÉ
Se RECENTRer SUR TOI-MÊME.
Retrouver cette paix intérieure et rééquilibrer vos énergies avec douceur.
LE BLOG BY HOLIAYOGA
CONSEILS & BIEN-ÊTRE
Recette de mon Porridge
Mon incontournable pour le petit déjeuner : la recette de mon porridge : 10 cl d'eau10 cl de lait (végétal ou non)40 g de flocons d'avoineUne cuillère à soupe de protéine végétale de chez SYNC (optionnel)De la cannelle (optionnel)Faites revenir tous les ingrédients à...
Camille, praticienne bien-être à Lille. Professeure de yoga certifiée, masseuse spécialisée en massage ayurvédique et prénatal, ainsi que naturopathe ayurvédique.
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