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Cours collectif

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Camille, praticienne bien-être à Lille. Professeure de yoga certifiée, masseuse spécialisée en massage ayurvédique et prénatal, ainsi que naturopathe ayurvédique.

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_camgomes

🍋Fondatrice de @_studiogiulia
🧡J’aide les femmes à reprendre le pouvoir sur leurs corps & leurs émotions
🌸Réserve ton expérience bien-être
L’été indien qu’on adore 🍂 L’été indien qu’on adore 🍂
VLOG • ÉPISODE 1 — PRÉPA HYROX — POURQUOI JE ME LA VLOG • ÉPISODE 1 — PRÉPA HYROX — POURQUOI JE ME LANCE ? Pendant longtemps, j’ai fait de la gymnastique, de la natation synchronisée, du breakdance. J’ai connu les entraînements, les répétitions, les compétitions, le stress avant de passer, l’adrénaline mais surtout cette sensation de travailler pendant des semaines pour un objectif précis. Puis la vie a évolué. J’ai construit mon univers autour du mouvement et du bien-être. Et j’adore profondément ce que je fais aujourd’hui. Mais quelque part, il me manquait quelque chose. Le challenge. Le dépassement. L’adrénaline de la compétition. Cette sensation de se dire : « OK. Maintenant, voyons de quoi je suis capable. » Alors quand j’ai découvert l’HYROX, quelque chose a résonné. Un mélange de force, de cardio, d’endurance, de mental. Et surtout, un nouveau défi. En décembre, je participerai à mon premier HYROX Double Women (coucou @hortiie ). Je ne sais pas encore jusqu’où je vais pouvoir aller. Mais je sais que je vais profiter de chaque étape de cette préparation. Les entraînements. Les progrès. Les doutes. Les courbatures. Les jours où je me sentirai forte. Et ceux où je me demanderai clairement pourquoi j’ai eu cette idée. 😂 Parce qu’au fond, je crois que je ne cherche pas seulement à préparer une compétition. Je cherche à retrouver cette petite partie de moi qui aimait se challenger. Alors… c’est parti. Road to HYROX. 🖤
Je ne suis pas la plus talentueuse. J’ai simplemen Je ne suis pas la plus talentueuse. J’ai simplement décidé que mon envie d’y arriver serait toujours plus grande que ma peur d’échouer.
✨ Le petit rituel que j’ai ajouté à ma routine bie ✨ Le petit rituel que j’ai ajouté à ma routine bien-être ✨ Depuis quelque temps, j’utilise le casque LED pour le cuir chevelu de CurrentBody @currentbody_fr 💆🏻‍♀️🧡 L’idée ? Intégrer la lumière LED à ma routine pour prendre soin de mon cuir chevelu et de mes cheveux, tout simplement, sans y passer des heures. J’aime particulièrement le côté simple et pratique : je le mets pendant quelques minutes et je continue ma journée. Parce que pour moi, prendre soin de soi, ça passe aussi par ces petits rituels réguliers 🤍 Et si tu veux le tester toi aussi, je te laisse -10% avec mon code CAMGOMES ✨ #currentbody #currentbodyled #ledhairgrowth #soindesoi #haircare beautyroutine bienetre routinebeaute cuirchevelu
Adios les amis, nous on repart au soleil ☀️ Adios les amis, nous on repart au soleil ☀️
Notre rituel chaque année : Aller à Nonza & dîner Notre rituel chaque année : Aller à Nonza & dîner à @la_sassa_nonza 🥰
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