Séjour Bien-Être Terra Femina by Camille & Mona Retreat
2 jours pour harmoniser votre énergie et respirer profondément face à la mer
En pleine saison automnale, la mer devient plus sauvage, le vent purifie, les couchers de soleil sont spectaculaires. C’est la saison idéale pour ralentir, se recentrer et préparer l’hiver en conscience.
L’intention de ce séjour bien être est une invitation à ralentir profondément, à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton mental, te déposer dans un cadre ressourçant, à repartir alignée, énergisée et ancrée.
Au programme de la retraite Terra Femina :
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Pratiques de Yoga Vinyasa, Yin Yoga, de Pilates & Méditation
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Ateliers autour de ma Méthode Bien être Holiayoga
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Cercle de femmes, rituels et temps d’introspection
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Balades au bord de plage
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Délicieuse cuisine avec un traiteur
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Temps libres pour se reposer, lire, écrire, se balader ou contempler
- Massages Ayurvédiques
AU PROGRAMME
Jour 1 - Vendredi 09 octobre
- Arrivée dans le lieu
- Cérémonie d’ouverture : présentation de la retraite et rencontre avec toutes les participantes
- Yoga Sweet Night
- Dîner
Jour 2 : Samedi 10 octobre
- 8h: Pilates flow pour se tonifier et se mettre en énergie
- 9h30 : Petit déjeuner
- Temps libre ou Massage Ayurvédique (en supplément)
- Déjeuner
- Atelier Holiayoga : Découvrir ma méthode bien-être qui relie le mouvement, l’alimentation et l’hygiène de vie par l’Ayurvéda et découvrir son bilan ayurvédique pour adopter une routine saine dans son quotidien.
- Temps libre ou Massage Ayurvédique (en supplément)
- 18h : Yoga Sweet Night
- Dîner – Namasté Party pour célébrer la fin du séjour
Jour 3 : Dimanche 10 mai
- 8h: Yogalates un mélange du Yoga et du Pilates pour se mettre en énergie et lâcher le mental
- 9h30 : Petit déjeuner
- Temps libre
- 11h : Départ
Alimentation
Activités
Balade sur la plage, Massage Ayurvédique, Jaccuzzi, Baby Foot
Atelier Bien Être
Tarifs
??? € par élève en chambre partagée. A modifier
??? € par élève dans le dortoir A MODIFIER
Possibilité de paiements
Règlement en virement (en plusieurs fois et envoyer preuve de virement à chaque fois) :
- 30% à la réservation
- 30% un mois avant l’événement soit début avril
- 40% la veille de l’événement
Non inclus
Transports / vols
En train.
En voiture et possibilité de faire du covoiturage
l’histoire du lieu
Paul a démarré l’expérience de la location courte durée en 2018 avec son épouse Clémence avec la rénovation d’un premier appartement sur la digue de Malo les Bains, Le Repaire de Malo. En 2020, ils ont ensuite fait l’acquisition d’un second appartement dans le même immeuble et créé Le Grenier de Malo
En 2021, avec son frère Philippe, ils ont eu un coup de cœur pour un bâtiment à Malo Terminus qui abritait un bistrot. Ils ont alors totalement rénové et repensé les lieux pour concevoir Le Belvédère de Malo. Clémence s’est occupée de la décoration. Ce lieux offre une prestation inégalée sur la Côte d’Opale pour accueillir les groupes et séminaires d’entreprise.
2025, nouvelle aventure, à 4 cette fois. Julie, l’épouse de Philippe, et Clémence rejoignent Philippe et Paul dans un nouveau projet à découvrir prochainement l’Annexe du Belvédère qui proposera un nouvel espace réservant son lot de surprises.
ACCÈS
A 1h en voiture depuis Lille
A 2H en train depuis Paris
UN ESPACE DEDIÉ À LA PRATIQUE
Merci de nous faire part de vos souhaits quant à la mise en place de cours de yoga.
CUISINE
Nous pouvons adapter nos menus en fonction de ce que vous souhaitez pour vos retraites : vegan, veggie, sans gluten…
Merci de nous communiquer vos souhaits et préférences pour les menus ainsi que toute intolérance alimentaire.
ENERGIE & BIEN-ÊTRE
Des espaces de repos sont aménagés pour s’ancrer à la nature et (re)booster ses énergies.
Les journées se vivent au rythme des vagues, notre fréquence se baisse et s’adapte à un environnement dépourvu de l’agitation, notre esprit est en parfaite harmonie avec notre corps. Nous retrouvons l’équilibre et la paix intérieure.
Ici le temps s’arrête. Vous en devenez le maître. C’est avec ambition et humilité que nous vous promettons une parenthèse unique, un retour sur soi, au cœur de notre côte d’opale et de sa beauté sauvage.
Holiayoga n’a de sens que si vous lui donnez vie ; vos sourires, votre énergie et nos moments de partage en font le lieu où vous vous retrouverez vous-même.
RESPECT
la quiétude du lieu et le confort de chacun, que ce soit dans les chambres ou les espaces communs.
Nous vous remercions du respect apporté aux espaces et de nous signaler toute dégradation éventuelle.