Contact – Camille Gomes l Holistique Ayurvédique & Yoga l Massage

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Si vous souhaitez me contacter (cours, événements, questions…), n’hésitez pas à m’écrire un mail !

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Belle nouvelle semaine ✨ ______________________

Belle nouvelle semaine ✨

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#nouvellesemaine #nouveauxobjectifs

• Mon petit dej préféré simple et efficace :

• Mon petit dej préféré simple et efficace : Bowlcake protéiné à la vanille avec @syncprotein •

- 25g de farine
- Une cuillère à café de levure
- Une cuillère à soupe de protéine à la vanille @syncprotein
- Un oeuf
- Trois cuillères à soupe de compote de pomme
- De l’extrait de vanille (optionnel)

Deux minutes au micro-onde & le tour est joué 🍁

J’en profite pour vous dire que vous bénéficiez en plus des offres déjà présentes pour le Black Friday de 15% avec le code CAM15 sur @syncprotein 🌼.

N’hésite pas à enregistrer la recette pour pouvoir la refaire plus tard ✨.

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#recettemaison #recettesimple #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #bowlcake #recettebowlcake

Un nouveau chapitre, une nouvelle vie : deux ans q

Un nouveau chapitre, une nouvelle vie : deux ans que je me prépare & je saute enfin le pas.
Retrouvez moi sur des tapis de yoga et sur des tables de massages pour prendre soin de vous 🤍.

J’en profite pour vous présenter @holiayoga_ : ma Méthode bien être pour connaître les bienfaits de la médecine holistique,ayurvédique & du yoga pour vous reconnecter à vos sensations ✨

Nous vivons dans une société à 1000 à l’heure. Le bien-être mental comme physique est souvent mis de côté alors mon rôle ici sera de vous rappeler de ralentir le rythme, de prendre soin de vous (petit clin d’œil au Niyama Isvara Pranidhana qui représente la dévotion)
Votre corps est votre maison alors prenez soin de lui pour que votre âme ait envie de l’habiter 🧘🏻‍♀️.

@aria.official

_______________________________________________#reconversionprofessionnelle #nouvellevie #girlboss #entrepreneurial #yogalille #massagelille

Aujourd’hui, j’ose mettre des mots sur mes mau

Aujourd’hui, j’ose mettre des mots sur mes maux. Depuis que je suis devenue maman, j’ai réellement vu une différence de traitement.

Deux ans, que je vis des moments compliqués professionnellement parlant. Deux ans où je n’ai aucun soutien (qu’on soit claire, je parle toujours professionnellement parlant et pas personnellement). Deux ans où on me demande de refaire mes preuves parce que maintenant je suis maman. Deux ans qu’on me répète que je ne suis plus efficace. Deux ans qu’on me refuse mon augmentation qui m’a été promis parce que je suis maman. Deux ans, que je n’ai aucun aménagement au niveau des secteurs (je me retrouve avec le secteur le plus loin et le plus grand alors que je suis la seule à avoir un enfant en bas âge).

Et aujourd’hui, je suis fatiguée de me battre, d’utiliser mon énergie pour ce type de comportement.
Alors, Tout ça pour vous dire de ne pas laisser des personnes toxiques douter de vous et de vos capacités. Ne vous laissez pas vous rabaisser.
Continuer de briller & de croire en vous ✨

Un nouveau chapitre s’ouvre. Pour moi & aussi pour ma fille, ma famille, j’ai décidé d’être heureuse 🤍.

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#reconversionprofessionnelle #harcelement

La vie est défi à relever, un bonheur à mérite

La vie est défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ✨

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#développementpersonnel #yogateacher #therapeute #holistic

Halloween 2024 à @pumpkimania avec notre jolie fa

Halloween 2024 à @pumpkimania avec notre jolie fantôme 👻 🎃

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#halloween #happyhalloween #mamancomblée

• De retour à l’ @oasis.studioyoga ✨ •

• De retour à l’ @oasis.studioyoga ✨ •

Retrouvez moi sur vos tapis le :
- Lundi 12h30 : Warrior Yoga
- Samedi 9h30 : Chakra Vinyasa

Des nouveautés arriveront prochainement 🤍
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#yogateacher #yogalille #holiayoga #développementpersonnel #lille #therapeute

Récapitulatif de cette première journée : au pr

Récapitulatif de cette première journée : au programme 4x4 dans l’Atlas, visite d’une coopérative d’huile d’olive, découverte de l’hôtel & dîner spectacle ✨

#marrakech

Le plus difficile c’est de se décider à agir,

Le plus difficile c’est de se décider à agir, le reste n’est que de la ténacité #nouvellevie

Un week-end à Marrakech 🇲🇦 _______________

Un week-end à Marrakech 🇲🇦

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#maroc #marrakech #développementpersonnel #bienetreauquotidien #santémentale #holistique #yoga #lille #massage #voyaged #therapeute #bienveillance #prendresoindesoi #prendreletemps

Décider d’avoir un enfant, c’est accepter que

Décider d’avoir un enfant, c’est accepter que votre cœur se sépare de votre corps et marche
à vos côtés pour toujours ✨.
Bon anniversaire ma chouchou ❤️. #happytwoyears

Take me back #myhome #corsica

Take me back #myhome #corsica

J’espère que votre semaine de rentrée s’est

J’espère que votre semaine de rentrée s’est bien passée pour vous comme pour vos bébés 🙈

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#rentreescolaire #développementpersonnel #prendresoindesoi

Une vidéo qui vaut mille mots ✨ ______________

Une vidéo qui vaut mille mots ✨

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#développementpersonnel #saimersoimeme #prendresoindesoi

I SAID YES 💍 ! Notre petit secret depuis quelq

I SAID YES 💍 !

Notre petit secret depuis quelques semaines. Je n’ai pas les mots pour décrire ce moment hors du temps. Je suis si reconnaissante de l’avoir dans ma vie. Punaise, je vais me mariée quoi 🥹🥰

#justmarried

• Garder toujours son âme d’enfant 🤍 #disn

• Garder toujours son âme d’enfant 🤍 #disneylandparis •

La 4eme slide c’est cadeau 🤣

Et une nouvelle année de plus 🎂 #birthday

Et une nouvelle année de plus 🎂 #birthday

My beautiful island, my safe place 🤍 _________

My beautiful island, my safe place 🤍

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#bonifacio #corsica #paysagemagnifique #safeplace #développementpersonnel #santémentale #prendresoindesoi #prendredutempspoursoi

La vie que j’ai décidé de mener : chiller sur

La vie que j’ai décidé de mener : chiller sur un bateau avec le chien pendant que les mecs s’explosent la tête 🙄🤣

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#prendresoindesoi #prendredutempspoursoi #profiterdelavie #rirerirerireetencorerire

Une pause entre copains avec un week-end à Montpe

Une pause entre copains avec un week-end à Montpellier. Maintenant, il est grand temps de retourner à Lille et de retrouver nos deux filles 👧🏻 🐈

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#sesentirbien #prendresoindesoi #montpellier #santementale

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