Retraite Corse Yoga Terra Femina by Camille & Mona Retreat
3 jours pour harmoniser votre énergie et respirer profondément au cœur de la CORSE DU SUD.
Au programme de la retraite Terra Femina :
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Pratiques de Yoga Vinyasa, Yin Yoga, de Pilates & Méditation
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Ateliers autour de ma Méthode Bien être Holiayoga
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Cercle de femmes, rituels et temps d’introspection
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Balades en nature entre maquis, mer turquoise et roches corses
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Délicieuse cuisine végétarienne & locale
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Temps libres pour se reposer, lire, écrire, se balader ou contempler
- Massages Ayurvédiques
AU PROGRAMME
Jour 1 - Jeudi 07 mai
- Arrivée dans le lieu
- Cérémonie d’ouverture : présentation de la retraite et rencontre avec toutes les participantes
- Yoga Sweet Night
- Dîner
Jour 2 : Vendredi 08 mai
- 8h: 1h30 de Pilates flow pour se tonifier et se mettre en énergie
- 9h30 : Petit déjeuner
- Temps libre Farniente à 7 min des plus belles plages de Corse du Sud.
- Déjeuner
- Atelier Holiayoga : Découvrir ma méthode bien-être qui relie le mouvement, l’alimentation et l’hygiène de vie par l’Ayurvéda et découvrir son bilan ayurvédique pour adopter une routine saine dans son quotidien.
- Temps libre : Farniente à la plage, lecture, sieste (ou extra massage ayurvédique)
- 18h : 1h30 de Yoga Sweet Night pour se relaxer
- Dîner
Jour 3 : Samedi 09 mai
- 8h: 1h30 de Pilates flow pour se tonifier et se mettre en énergie
- 9h30 : Petit déjeuner
- Randonnée dans le maquis
- Déjeuner
- Temps libre : Farniente à la plage, lecture, sieste (ou extra massage ayurvédique)
- 18h : Yoga Sweet Night
- Namasté Party pour célébrer la fin du séjour
Jour 4 : Dimanche 10 mai
- 8h: 1h30 de Yogalates un mélange du Yoga et du Pilates pour se mettre en énergie et lâcher le mental
- 9h30 : Petit déjeuner
- Temps libre
- Déjeuner
- Début des départs
Départs en fonction des horaires de vol !
Alimentation
Activités
Balades, randonnées dans le maquis
Tarifs
820€ par élève en chambre individuelle
Possibilité de paiements
Règlement en virement (en plusieurs fois et envoyer preuve de virement à chaque fois) :
- 30% à la réservation
- 30% un mois avant l’événement soit début avril
- 40% la veille de l’événement
Non inclus
Accès Ajaccio (1h45) ou Figari (50 min) → Possibilité de louer une voiture et faire du covoiturage
l’histoire du lieu
TribÚ est né d’un rêve de jeune garçon.
«Près de chez moi à Sartène, j’avais pour habitude de me balader dans
un village voisin abandonné en 1936. Là où certains y voyaient des pierres, j’y voyais des murs ; quand d’autres voyaient des tuiles cassées, j’y voyais des toits. Né d’une frustration de mon impossibilité à reconstruire ce village, j’ai alors entrepris d’en bâtir un moi- même.»
Il aura fallu près de quinze années pour que ce projet prenne racine et grandisse.
Des centaines de tonnes de pierres ramenées sur le terrain familial puis montées à la main afin que les bâtiments et bergeries prennent place dans ce lieu magique comme s’ ils avaient toujours été là.
Parfaitement installé en harmonie avec le maquis et la végétation alentour, le village s’étend sur près de 3 hectares laissant les oliviers sauvages centenaires et les chênes verts dans leur écrin végétal.
ACCÈS
Vous traverserez plusieurs petits villages typiquement corses en arrivant d’Ajaccio ou depuis Figari, vous longerez la côte avec un panorama incroyable sur la Sardaigne.
Des points de vue sublimes entre mer et montagne au niveau du tournant de l’extrême sud en passant par le fameux Lion de Roccapina vous invite déjà à vous arrêter, prendre le temps et observer.
Un grand panneau de bois TribÚ apparaît au creux du maquis au début d’un chemin en terre.
Non inclus : transports / vols→ les participants louent des voitures à l’arrivée en Corse et font souvent du covoiturage pour arriver jusqu’au lieu.
LA TABLE
Un grand comptoir, une cheminée et un four à pizza trônent au milieu de cet espace dédié à une cuisine simple et authentique, propice à l’échange et au partage.
SHALA LASCIA CORRA
Merci de nous faire part de vos souhaits quant à la mise en place de cours de yoga.
CUISINE
Nous pouvons adapter nos menus en fonction de ce que vous souhaitez pour vos retraites : vegan, veggie, sans gluten…
Nous pouvons si vous le souhaitez proposer également les déjeuners avec des formules complètes. Merci de nous communiquer vos souhaits et préférences pour les menus ainsi que toute intolérance alimentaire.
ENERGIE & BIEN-ÊTRE
Des espaces de repos sont aménagés pour s’ancrer à la nature et (re)booster ses énergies.
Les journées se vivent au rythme du maquis, notre fréquence se baisse et s’adapte à un environnement dépourvu de l’agitation, notre esprit est en parfaite harmonie avec notre corps. Nous retrouvons l’équilibre et la paix intérieure.
Ici le temps s’arrête. Vous en devenez le maître. C’est avec ambition et humilité que nous vous promettons une parenthèse unique, un retour sur soi, au cœur de notre île et de sa beauté sauvage.
TribÚ n’a de sens que si vous lui donnez vie ; vos sourires, votre énergie et nos moments de partage en font le lieu où vous vous retrouverez vous-même.
RESPECT
la quiétude du lieu et le confort de chacun, que ce soit dans les chambres ou les espaces communs.
Nous vous remercions du respect apporté aux espaces et de nous signaler toute dégradation éventuelle.
Les hôtes sont libres de déambuler au sein du village et de son jardin, sauf dans les espaces privés (cuisine, logements privés) ainsi que les autres chambres à la location.
Les enfants évoluant au sein de TribÚ sont sous l’unique responsabilité de leurs parents.